Bạn gặp khó khăn trong việc làm chủ cảm xúc để có thể bình tĩnh giải quyết các vấn đề vướng mắc trước những căng thẳng trong cuộc sống, từ áp lực công việc cho đến áp lực “Cơm – Áo – Gạo – Tiền”.
Bạn lo lắng khi thời gian gần đây bạn thường bị stress và không thể vứt bỏ nó để bước chân vào mái ấm với một tâm trạng hoàn toàn vui vẻ, hạnh phúc.
Đến với khóa học Bí quyết nuôi dạy con ngoan, khoẻ và thông tuệ của giảng viên Đào Duy Văn bạn sẽ được dạy cách làm chủ cảm xúc, làm chủ thái độ trong cuộc sống bởi Thiền.
Cũng trong khóa học bạn sẽ học được cách để điều tiết cảm xúc cũng như cải thiện tâm trạng tốt hơn, để những giây phút sum vầy bên gia đình, những giờ học cùng con buổi tối sẽ không còn là gánh nặng của bạn và trẻ. Làm chủ bí mật bí mật của học tập và bí mật chưa biết của thất để giúp con học tập thật tốt vì việc học là sự liên kết những kiến thức đã biết với kiến thức chưa biết. Biết càng nhiều, tư duy càng tốt, kỹ năng giải quyết vấn đề quản trị khủng hoảng càng tốt. Stress, ức chế hay cô lập sẽ không làm khó bạn và gia đình, từ đó sẽ giúp bạn và gia đình có sự liên kết không gì sánh được.
Với trẻ nhỏ, phụ huynh cần hiểu: chơi là học, nghịch là học, hỏi là học, tò mò là học, bẩn là học, chạy nhảy là học, và ngồi im quá là có khả năng có vấn đề về tâm lý, do đó ta cần tạo điều kiện cho con, tạo những giới hạn an toàn cho con và cần thỏa mãn nhu cầu tâm lý, sinh lý của con. Và Cần Yêu Con Đúng Cách.
Cảm xúc trong ăn, học, chơi và rèn luyện mà phụ huynh, quản lý, lãnh đạo và mọi người cần biết.
– Học vui vui học, không vui không học.
– Học vui vui làm, không vui không làm
– Chơi vui vui chơi, không vui không chơi
– Ăn vui vui ăn, không vui không ăn
Hãy cùng Unica tham gia khóa học nuôi dạy con Bí quyết nuôi dạy con ngoan, khỏe và thông tuệ ngay bây giờ!
Đào Duy Văn, dược sỹ, chuyên gia đào tạo tâm lý, ứng dụng tâm lý, khí công, thiền trong làm chủ sức khỏe, tâm lý, tư duy, kinh doanh, cuộc sống và chăm sóc trẻ với 16000 học viên online năm 2018, tác giả của 4 bài báo quốc tế, một sách Awaken You Wonderful We trên Amazon.
Đào Duy Văn có đam mê và luôn tìm kiếm tri thức về kiểm soát bản thân, có cuộc sống bình an, cân bằng. Hiện anh đã xuất bản sách, web về lĩnh vực cảm xúc, kỹ năng mềm, phát triển bản thân và nuôi dạy con.
Các tác giả yêu thích: Brian Tracy, Jim Rohn, John c.Maxwell, Stephen Covey, Peter Drucker, Wayne Dyer, Napoleon Hill, Thích Nhất Hạnh, Thích Chân Quang, Simon Sinek, Jack Ma…
Đào Duy Văn có hơn 5 năm nghiên cứu Phật Giáo và thực hành Thiền. Anh đã tổng hợp các quan điểm, triết lý, kiến thức hiện đại, lãnh đạo, y học, triết lý phật giáo và thiền định giúp chúng ta có góc nhìn tốt hơn về các hành vi, vấn đề, kết quả, thành công, hay thất bại trong cuộc sống.
Trâm ngôn tâm đắc của giảng viên Đào Duy Văn:
– Vạn sự vì duyên sinh, cũng vì duyên mà diệt. Là con người, ta có khả năng làm chủ duyên.
– Ai cũng có tính phật, tính xà, cách tương tác của ta có thể gọi lên tính gì trong họ.
– Theo khoa học hiện đại, con người tiến hóa từ thiên nhiên. Nên quá trình phát triển cần có thiên nhiên. Và theo quan điểm triết học: con người là tổng hòa các mối quan hệ trong xã hội; Và theo quan điểm của tâm lý: con người được dẫn dắt bởi các nhu cầu hay mong muốn; hành vi được dẫn dắt bởi các nhu cầu đó; do đó, con người cần kết nối xã hội. Cái gốc này nên áp dụng trong chăm sóc trẻ, trong đời sống hàng ngày và dùng trong giải quyết các vấn đề.
– Về con trẻ: với trẻ nhỏ: chơi là học, nghịch là học, chạy là học, tò mò là học, hỏi là học, nói là học và ngồi im là có vấn đề. Nên ta cần hiểu, tạo điều kiện an toàn cơ bản cho trẻ học vì trẻ có nhu cầu học cực cao. Hãy Yêu Con Đúng Cách
– Về sức khỏe:
Dinh dưỡng bảo là cần ăn đúng, ăn đủ khẩu phần, món ăn cần cân bằng, ăn sai có thể bệnh. Nên không ăn hay ăn sai là dễ bị các bệnh
Các nhà khoa học vận động khuyên phải tập luyện, tăng cường vận động, vì nếu thiếu vận động sẽ gây ra các bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp, cơ xương khớp. Nên nhà có điều kiện mà ít vận động thì phải uống thuốc theo các cách khác nhau.
Theo nguyên lý cổ truyền thì bệnh do khí huyết ứ trệ. Cần ăn đủ cho khí huyết mạnh, cần vận động cho tăng cường lưu thông khí huyết. Khí huyết lưu thông nhờ vận động thì sẽ nhẹ cho tim, phổi.
Bệnh đến từ ăn mất cân bằng thành phần glucid, lipid, protein và làm việc/lao động hay tập luyện nhiều quá hoặc ít quá.
Sách đã xuất bản của tác giả năm 2017 trên Amazon: Awaken You Wonderful We.
Đào Duy Văn là Tác giả của: 4 bài báo quốc tế về sức khỏe, tâm lý và tự chữa bệnh.
Web: Awakenyouwonderfuwe.com
Web: Yeucondungcach.com
Khóa học: Yêu con đúng cách: Cách Giúp con chăm ngoan, khỏe mạnh, thành thạo ngoại ngữ và làm chủ kỹ năng sống
Khóa học: Tự kỷ, chậm nói, tăng động: kiến thức giúp tự chuẩn đoán, phòng và can thiệp hiệu quả
Khóa học: Tham, sân, si và thiền trong quản trị cảm xúc.
Khóa học: Ứng dụng thiền và khí công theo nguyên lý YHCT giúp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh
Khóa học: Bí quyết làm chủ ngoại ngữ: Hành trình từ không biết gì đến viết được sách, web và video tiếng anh
Mấy bài tập đơn giản giúp đốt đường nhanh thì khí, nhiệt, ấm chân tay, tăng lưu thông khí huyết – bài được tham khảo từ thầy Đỗ Đức Ngọc. Thử nhé:
– Bài 1: ngồi thổi ra dài dài, hơi mạnh như thổi chong chóng tầm 5 – 10 phút, sẽ giảm đường máu và huyết áp, không cần tiêm hay uống. Làm luôn bạn sẽ thấy, nếu chóng mặt hay mệt nhẹ, uống nước đường là hết.
– Bài 2: Nằm ngửa, đặt vật tầm 0.5kg hay chai lavie trên bụng dưới hàng ngày tầm 10 – 30 phút sẽ làm giảm đường máu và ấm chân, giảm đau mỏi luôn đó. Người huyết áp thấp, lạnh chân tay mấy chục năm cũng ấm ngay.
– Bài 3: Bó Chân Đi Cầu Thang: lấy băng thun, bó lỏng chân đi cầu thang hay đi lên xuống 1 bậc từ 5 – 10 phút: bó lỏng thôi, lỏng đến mức ngồi bình thường không có cảm giác gì. Nếu bó chặt là tức chân đi bậc sẽ đau đó. Bó từ mắt cá lên đến gối, hơi chặt hơn ở phàn bắp chân: đây là nơi nhiều cơ và mạch máu nhất. Đi vậy máu tăng lưu thông xuống chân và toàn thân. Máu xuống chân sẽ làm ấm chân, thông kinh mạch, giảm đau lưng, giảm đau vai gáy… BÀI NÀY LÀM HOẠT HUYẾT MẠNH.
Dự đoán chỉ số đường huyết, tự điều chỉnh qua cảm giác ở bàn tay, trên trán:
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.